สาวๆสมัยนี้เป็นยุคสาวสมัยใหม่ ทุกคนมักจะออกทำงานข้างนอกกันหมด น้อยหนักที่จะทำงานเป็นคุณเเม่บ้านอยู่ที่บ้าน เเละการออกมาทำงานนอกบ้านนั้นมักจะเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับมลพิษ เเสงเเดด ฝุ่นละออง ไหนจะต้องเเต่งหน้าเเต่งตัวอีก เเละปัญหาที่เรามักจะพบเจอบ่อยคือ ปัญหาผิวหน้า ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ เเละจุดสำคัญเลยคือ สิว เเม่เจ้าโว้ย เมื่อไรที่ได้เป็นสิว สิ่งที่ตามาคือการรักษา ต้องไปสรรหาครีมรักษาสิว ครีมลดสิว มาลองใช้ หาหมอบ้างล่ะ ถ้าหาหมอแล้วสิวหายก็ดีไป เเต่บ้างทีก็หน้าเเหกกลับมา เป็นหนักกว่าเดิม เป็นเเบบนี้ทำไงล่ะ เสียทั้งเงิน เสียทั้งหน้า ปวดหัว บางคนถึงกลับเครียด พอยิ่งเครียด สิวยิ่งขึ้น วันนี้ขอนำสูตรเคล็ดไม่ลับ ความสวยความงามมาฝากเพื่อนๆกันอีกเเล้ว สำหรับวันนี้เป็น 5 สูตร ที่ช่วยลดปัญหาสิวได้อย่างเห็นผล ปลอดภัย ของวัตถุดิบก็เเสนที่จะหาง่ายๆมาก ราคาไม่เเพงด้วย เรามาเริ่มสูตรเเรกกันเลย

สูตร 1 : มาร์คว่านหางจระเข้
ส่วนผสม
– ว่านหางจระเข้ เอามาเเต่เนื้อ ประมาณ 2 หาง ใหญ่ๆ
– เเตงกวา 1 ลูก
วิธีทำ
ทำการปลอกเปลือกเเตงกวาออกเเล้วนำไปใส่เครื่องปั่นรวมกับเนื้อว่านหางจระเข้ ปั่นให้เนื้อทั้ง 2 อย่างเข้ากันโดยละเอียด และนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที เเล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น เป็นวิธีดูแลผิวหน้า ที่ดีอีกวิธีหนึ่งเพราะเป็นสูตรธรรมชาติ ช่วยลดการอับเสบของสิวหัวหนองได้อย่างอยู่หมัด

สูตร 2 : มาร์คนม
ส่วนผสม
– นมผง 1/4 ถ้วย
– น้ำสะอาด
– ถ้วยผสม (ไม่ต้องขนาดใหญ่ )
วิธีทำ
นำผงนมใส่ลงในถ้วยผสมเเล้วใส่ค่อยๆเทน้ำลงไปในปริมมาณที่พอดี คนให้เข้ากันโดยเอาความเหนียวที่ข้นเหมือนมาร์ค จากนั้นนำมาพอกหน้า โดยทำการพอกทิ้งไว้ 30 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด สูตรนี้เพื่อเพิ่มความขาวใส เนียมนุ่มเหมือนผิวเด็ก

สูตร 3 : มาร์คขมิ้นชัน
ส่วนผสม
– ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา
– น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
– น้ำมะนาว 2 หยด
– โยเกิร์ตรรสธรรมชาติ 1/4 ถ้วย
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนขนาดเล็กๆ)
วิธีทำ
นำผงขมิ้น น้ำผึ้ง มะนาวผสมเข้าด้วยกันเลย เเล้วทำการคนส่วนผสมอย่างช้าๆ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันได้เป็นอย่างดี เนื้อมาร์คจะได้เนียนๆ จากนั้นทำการเทโยเกิร์ตรลงไป คนให้เข้ากันเราก็จะได้เนื้อมาร์คที่ข้นเหนี่ยวๆเเล้ว เราก็นำมามาร์คหน้ากับลำคอได้เลยโดยมาร์คทิ้งไว้ 15-20 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นสมุนไพรที่สุดยอดเรื่องบำรุงผิว ผิวเนียน หน้าขาวใส ลดสิว ได้ดีเยี่ยม ของก็หาจะเเสนง่าย ราคาก็เเสนจะถูก เเบบนี้โดนใจสาวๆยุคประหยัดของจริง

สูตร 4 : มาร์คกล้วยหอม
ส่วนผสม
– กล้วยหอมสุก 1 ลูก
– น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
– น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนผสมด้วย)
วิธีทำ
นำกล้วยมาบดให้เละก่อน นำน้ำผึ้ง เเละน้ำมะนาวลงไปในถ้วยผสมเเล้วทำการคนให้เข้ากัน เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีเเล้วเราจะได้เนื้อมาร์คที่ข้นๆ นำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีเเล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นผลไม้ที่คู่บ้านของใครหลายๆคน เพราะหาง่าย ราคาถูก อร่อย สามารถปลูกเองได้ด้วย

สูตร 5 : มาร์คน้ำผึ้ง
ส่วนผสม
– น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา
– ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนสำหรับผสม)
วิธีทำ
นำน้ำผึ้ง กับผงอบเชยใส่ในถ้วยผสม คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 20-30 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้เป็นสูตรที่โบราณมาก คนสมัยก่อนมักจะใช้กัน เพราะสูตรนี้ช่วยเรื่องลดสิวอักเสบ เเล้วยังทำให้ผิวหน้านุ่มอีกด้วย

บอกเเล้วยังไงล่ะคะ ว่า 5 สูตรวันนี้ง่ายเเสนจะง่าย ไม่ต้องเสียเงิน เสียทอง ทำเองง่ายๆที่บ้านได้สบาย เหมาะกับยุคปัจจุบันจริงๆ อย่าลืมลองนำไปทำกันดูนะคะ รับรองทุกสูตรที่นำมาฝากวันนี้เด็ดจริงๆ

เมื่อเวลาผ่านไป อะไรๆย่อมเปลี่ยนเเปลงไปตามกาลเวลาใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสังคม ทางการงาน การดำเนินชีวิต เเละการเจริญเติบโตของตัวเราเอง หรือเรียกง่ายๆว่า อายุเยอะขึ้นเรื่อยๆ หรือเเก่ขึ้นนั่นเอง ความแก่เป็นสิ่งที่คนเราส่วนใหญ่ไม่อยากให้เกิดขึ้น อยากจะเป็นวัยหนุ่มสาวที่ไม่มีวันแก่จะดีกว่า เเต่ก็อย่างว่าเเหละ ความแก่ชรา เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ เเต่สิ่งที่ต้องพบเจอเสมอเวลาที่เรานั้นมาอายุขึ้นเลข 3 เรื่องผิวพรรณที่เมื่อก่อนเคยนิ่ม เคยเรียบเนียน เคยไม่ดำคล้ำง่าย เต่งดึงตลอดเวลา มาดูตอนนี้สิ เลข 3 เป็นเลขที่น่าเจ็บปวดจริงๆ เเต่ก็ทำยังไงได้ เมื่อโลกใบนี้หมุนไป อะไรๆก็ย่อมเปลี่ยนเเปลงไป ไม่ต้องเคลียดไปนะคะ ไม่ว่าจะเลข 3 หรือเลขอะไร หากได้รับการดูแลที่ดี เราก็สามารถมีใบหน้ากลับมาเป็นหนุ่มสาวได้อีกครั้ง วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับมาบอกวิธีการดูเเลผิวกาย การดูแลผิวหน้า ของหนุ่มสาวที่ย่างเข้าอายุเลข 3 ซึ่งเคล็ดไม่ลับวันนี้ ก็ง่ายเเสนง่าย ใครๆก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง พร้อมเเล้วเรามาเริ่มกันเลยดีกว่า เพื่อจะได้ไม่เป็นการเสียเวลา

5 วิธีการเตรียมรับมือกับวัยย่างเข้าเลข 3

1.ในเเต่ล่ะวัน คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 6-8 เเก้วต่อวัน ในที่นี้ต้องขึ้นอยู่กับการสูญเสียน้ำของเเต่ล่ะบุคคลด้วย ร่างกายของคุณจะขาดน้ำไม่ได้ น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายมนุษย์ ซึ่งในร่างกายจะมีน้ำ 4/5 ส่วนของน้ำหนักตัวทั้งหมด ร่างกายของเราสามารถดำรงอยู่ได้ถ้าขาดอาหารหลายสัปดาห์ เเต่ร่างกายของเราจะไม่สามารถดำรงอยู่ได้ถ้าหากว่าเราขาดน้ำหลายวัน นอกจากนี้ น้ำยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างต่อร่างกายของเรา น้ำเป็นตัวการหลักในการละลายอาหารต่างๆที่เราได้รับประทานเข้าไปในเเต่วัน ตรงนี้จะเป็นกระบวนย่อยในระบบกระเพาะอาหาร หากเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอในแต่ละวัน ระบบการย่อยอาหารเเละระบบขับของเสียในร่างกาย จะทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ระบบขับถ่ายเราดี ไม่ทำให้เราท้องผูก ในส่วนนี้บอกเลยว่า ส่งผลต่อผิวพรรณเราโดยตรง สังเกตได้นะคะ คนไหนที่ชอบดื่มน้ำเยอะๆ ผิวพรรณจะขาวใส มีออร่า มีน้ำ มีนวล หน้าขาวใส สิวฝ้า กระเเทบจะไม่มีให้เห็นเลยทีเดียว จนบางทีอาจมีคนทักว่าไปทำอะไรมา ใช้ครีมหน้าขาวใสยี่ห้อไหน ทำไมช่วงนี้ผิวใสจัง ทั้งๆที่ต้นเหตุมาจากการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน เพราะอย่างนั้นเเล้ว ใครที่อายุจะเข้าเลข 3 ควรจะรู้จักดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันกันได้เเล้วนะ เพื่อสุขภาพเเละผิวพรรณที่ขาวใส มีออร่าสวยจากข้างในสู่ภายนอก

2.ทานอาหารที่ดีเเละมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งเราควรที่จะเน้นพวกที่เป็นผักเเละผลไม้ หากถามถึงเรื่องคุณค่าทางอาหาร บอกเลยว่าผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เเต่ถ้าอยากผิวสวยทั้งใบหน้าและผิวกาย เราจะเน้นผักที่ช่วยบำรุงผิวพรรณหรือป้องกันการเเก่ก่อนวัย ไม่ว่าจะเป็นพวกผักผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะ ส้ม ทับทิม มะนาว มะเขือเทศ ฝรั่ง เเตงโม ล้วนเเต่เป็นพวกที่บำรุงผิวพรรณทั้งนั้น จะเลือกทานอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ที่ตัวเราชอบ หรือทานสลับกันได้ยิ่งดี รับรองว่ามีผิวขาวใสขึ้น ดูอ่อนกว่าวัยเเน่นอนคะ

3.ออกกำลังกายบ้าง การที่เราออกกำลังไม่ได้ช่วยเเค่เรื่องผิวพรรณนะคะ ยังทำให้ร่างกายเรานั้นเเข็งเเรงอีกด้วย เพราะการที่เราออกกำลังกายถือว่าเป็นการดูผิวหน้า ผิวกาย ที่ดีมาก เวลาที่เราออกกำลังกายทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เมื่อหัวใจเต้นเเรงขึ้น ระบบการไหลเวียนของเลือดย่อมไหลเวียนได้ดีตามไปด้วย เเถมยังช่วยขับเหงื่อ ขับน้ำมันออกมาด้วย เเต่สำหรับคนที่เเพ้คราบเหงื่อต้องระวังจะเกิดสิวขึ้นตามตัวได้เหมือนกันนะ เวลาที่ออกกำลังเสร็จ ก็ควรจะอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายให้สะอาดทันทีเพื่อชำระล้างคราบเหงื่อสกปรกจากการออกกำลังกาย จะได้ไม่เกิดสิวตามผิวกาย

4.การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง หากเรานอนน้อย มักจะเกิดผลเสียที่ตามมามากมายหลายอย่าง ทั้งส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง และเรื่องของสมาธิในการทำงาน สังเกตได้ง่ายๆสำหรับคนที่พักผ่อนน้อย ขอบตาจะดำเเละคล้ำมาก หมีเเพนด้ายังต้องเรียกพี่ และถ้าเรานอนน้อย การมีสมาธิในงานที่ทำจะลดลง เหมือนสมองพักผักได้ไม่เต็มที่ ท่านอนก็สำคัญอีกอย่างนะคะ เวลาที่เรานอนควรที่จะหงายมากกว่าที่จะนอนตะแคง เพราะริ้วรอย รอยย่น ตีนกา จะเกิดขึ้นได้ง่ายมากในอนาคต ฉะนั้นหากไม่ชินในการนอนหงาย ก็ควรฝึกนอนหงายไว้ให้เป็นนิสัย เพื่อความสวยเเละความงามของเราเอง

5.ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามการเหล้า บุหรี่เป็นอะไรที่เป็นโทษมาก ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร เมื่อไรที่คุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมัน มันจะส่งผลเสียกับร่างกายเเละผิวพรรณของคุณทันที ผักผลไม้ อาหารเสริมที่เคยกินเพื่อหวังให้ผิวดีขึ้น จะหยุดชะงักลงทันที ฉะนั้นสำหรับใครที่อยากมีหน้าขาวใส ผิวขาว กระจ่างใส ไม่เเก่ก่อนวัย หากตอนนี้ยังสูบบุหรี่อยู่ เลิกเถอะคะ ไม่มีอะไรที่คุณจะทำไม่ได้ ถ้าหากว่าเรารักร่างกายของเรา อยากให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงและดูดี การไม่ยุ่งเกี่ยวกับบุหรี่และเหล้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราควรทำ

และนี่คือเคล็ดลับหน้าใสประจำวันนี้ ดูดีได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ฉบับทำได้ด้วยตัวคุณเองค่ะ

สำหรับเรื่องความสวยความงาม มักจะเป็นเรื่องที่คู่กับสาวๆทุกคนอยู่เเล้ว ยิ่งถ้าคุณสาวๆพบเจอปัญหาหรือกำลังหน้าเหี่ยว เป็นสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ บอกเลยค่ะ เป็นเหมือนฝันร้าย เหมือนตกนรกทั้งเป็น คล้ายกับหน้าชาตอนโดดลงจากเครื่องบิน คงต้องนั่งน้ำตาตกใน หันไปมองรอบข้างเหมือนโลกทั้งใบมืดสนิท ส่วนมากคุณสาวๆหลายท่านก็มักจะอยากสวย เเล้วผิวหน้าที่ขาวใสดูดีมีออร่าดั่งดารา ซึ่งปัญหาพวกฝ้า กระ จุดด่างดำ สิว เรื่องพวกนี้ บางคนถึงกับเคลียดจนทำให้กินข้าวกินน้ำไม่ได้กันเลยทีเดียว เเละเรื่องที่สำคัญที่สุดคือการที่เรานั้นขาดความมั่นใจในตัวเอง มีใครบ้างล่ะที่อยากหน้าเหี่ยว ใบหน้าดูโทรม ซึ่งวันนี้ ทางทีมงานก็มีสูตรเด็ดๆสำหรับหนุ่มสาวที่รักสวยรักงาม อยากมีผิวหน้าที่อ่อนวัย เด้ง เนียน กระชับ เเละขาวใสกระชากวัย ให้ได้มีผิวหน้าที่หล่อสวยสมใจอยาก

สำหรับสูตรมาร์คหน้าขาว มาร์คหน้าใส ที่นำมาฝากกันในวันนี้ ขอบอกเลยนะคะว่าสูตรนี้เเสนจะง่ายที่สุดในสามโลก ใครๆก็สามารถทำได้ง่ายๆ ส่วนประกอบก็หาง่ายเเถมราคาย่อมเยาว์ เหมาะสมสำหรับหนุ่มสาวที่รักสวยรักงาม เเต่ต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายให้มากที่สุด เพราะถ้าต้องใช้ส่วนประกอบราคาแพงๆในการทำมาร์คหน้าใส การเอาเงินไปซื้อครีมหน้าขาวเกรดพรีเมี่ยมมาใช้อาจจะสะดวกกว่า วันนี้เราเลยมาเน้นเรื่องของความประหยัดด้วยแล้วกันเนอะ

โอเค… งั้นเรามาเริ่มกันเลยคะ ส่วนผสมก็จะมี ไข่ขาว 1 ฟอง เอาเฉพาะไข่ขาวนะคะ มะนาวสดๆ 1 ลูก เเล้วก็น้ำผึ้ง เตรียมถ้วยสำหรับผสม (ถ้วยเล็กๆก็พอนะคะไม่ต้องใช้ขนาดใหญ่มากคะ) ถ้วยผสมควรมีช้อนเล็กๆสัก 1 คัน เพื่อใช้สำหรับคนส่วนผสมให้เข้ากัน เริ่มต้นทำมาร์คหน้าใสโดยการเเยกไข่เเดงกับไข่ขาวออกจากกัน ค่อยๆทำนะคะ ตรงนี้ระวังไข่เเดงจะเเตกเอาค่ะ นำไข่ขาวใส่ถ้วยผสม ตามด้วยบีบน้ำมะนาวลงไปเเค่ครึ่งลูก เเล้วตามด้วยน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้น คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน เสร็จเเล้วนำไปเเช่ตู้เย็น 20 นาที

พอครบ 20 นาที ก็นำมามาร์คหน้ากับลำคอได้เลย โดยเว้นช่วงรอบดวงตาไว้ มาร์คทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีเเล้วล้างออก อย่ามาร์คนานกว่านี้นะคะ เพราะสูตรนี้ค่อนข้างจะเเรงมากค่ะ ต้นเหตุคือมะนาวนั่นเอง ถ้ามาร์คนานเกินไปมะนาวจะกัดผิวหน้าเราได้ เเต่บอกเลย หากมาร์คสูตรนี้สม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวหน้าใส่เว่อร์เลยล่ะ ลดปัญหาผิวหน้าจุกจิกมากวนใจได้เยอะ ยังไงก็ลองไปมาร์คดูนะคะ สูตรหน้าขาวใส ง่ายๆ ในราคาประหยัด สำหรับเเม่บ้านสมัยใหม่ที่อยากสวย รวมไปถึงหนุ่มสาวที่มีงบน้อยแต่อยากดูดี

เรื่องของสิวขึ้นบนใบหน้า ถือเป็นปัญหาอันดับต้นๆที่คอยมากวนใจหนุ่มสาว โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นจะมีปัญหาสิวเห่อขึ้นเต็มหน้าได้ง่ายกว่าวัยกลางคน เนื่องจากวัยรุ่นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนมีการปรับตัวมากที่สุด ทำให้สิวโอกาสเกิดได้ง่าย ยิ่งเป็นวัยรุ่นที่ไม่ชอบดูแลผิวหน้า ปล่อยให้หน้ามันแผลบ ก็จะยิ่งทำให้เกิดสิวได้ง่ายเข้าไปอีก สำหรับรูปแบบของสิว ก็จะมีหลายแบบที่เราเรียกกัน มาทำความรู้จักกันบ้างสักเล็กน้อยดีกว่า…

สิวเสี้ยน คือสิวที่มีลัษณะเหมือนเสี้ยนตำที่ใบหน้า มักจะขึ้นบนจมูกมากที่สุด หรือรองลงมาคือบริเวณระหว่างคิ้ว ปกติสิวรูปแบบนี้จะไม่ได้สงผลให้หน้าดูเสียโฉมสักเท่าไหร่ และหากเราหมั่นสังเกตุใบหน้าของตัวเอง หากพบสิ้วเสี้ยนก็สามารถบีบออกได้ไม่ยากเย็นนัก ไม่ต้องทนเจ็บปวดในการบีบเหมือนสิวที่มีหัวใหญ่ๆ

สิวหัวหนอง คือสิวที่ส่งผลต่อความหล่อสวยบนใบหน้ามากที่สุดก็ว่าได้ เพราะแต่ละเม็ดที่ขึ้นจะมาเป็นตุ่มก้อนใหญ่ๆ ที่จะรีบบีบให้แตกก็ไม่ได้ ส่วนใหญ่หมอจะแนะนำว่าให้รอสิวมันเริ่มสุกซะก่อน คือให้มีหัวใสๆนั่นแปลว่าสิวเริ่มสุก แล้วจึงค่อยทำการบีบสิวออกจากใบหน้า หากสิวเม็ดไหนเป็นตุ่มขึ้นมาแต่ยังไม่เห็นหัวหนอง หากเราไปบีบก่อนก็อาจทำให้หน้าฟกช้ำได้เลย อาจจะเป็นแผลเป็นติดบนใบหน้าไปจนโตก็ว่าได้

สิวผด สำหรับสิวประเภทนี้ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยขึ้นเอง นอกจากมีอะไรไปกระตุ้นทำให้เกิดขึ้นมา อย่างเช่น เอามาสกปรกมาเช็ดหน้า ใช้ครีมหน้าขาวที่มีสารบางอย่างซึ่งเราแพ้ หรือใช้สบู่ล้างหน้าที่ทำให้หน้าเกิดการระคายเคืองได้ง่าย หากมีอะไรไปกระทบให้สิวผดขึ้นบนหน้าของเรา มันจะขึ้นมาเป็นกองทัพเลย อาจจะสัก 5-10 เม็ดถ้าไม่หนักหนา แต่ส่วนใหญ่จะขึ้นเต็มหน้า สำหรับสิวผดนั้นเราสามารถบีบให้แตกได้ทันที เพราะหัวสิวมักจะสุกตั้งแต่ก้อนเล็กๆ แต่หลายคนไม่กล้าบีบเอง กลัวหน้าพัง มักจะไปให้หมอบีบสิวผดออกให้และทายาที่หมอให้มาแทน อย่างไรก็ดี ถ้าสิวผดขึ้นก็ควรรีบบีบออก ไม่งั้นมันจะเห่อขึ้นลามเต็มหน้ากว่าเดิม

สิวอุดตัน เป็นสิวที่เกิดเยอะมากในทุกวัย ทั้งเด็กและคนโต การจะบีบหัวสิวอุดตันออกจะค่อนข้างลำบาก เจ็บหน้าไม่น้อย สิวอุดตันจะคล้ายๆสิวผด แต่จะไม่ค่อยเห็นหัวใสสักเท่าไหร่ มันเลยบีบหัวสิวออกมายากกว่านั้นเอง หากรู้ตัวว่าเป็นสิวอุดตันจะไปให้หมอบีบก็ได้เช่นกัน

หลังจากรู้จักรูปแบบของสิวไปทั้ง 4 แบบแล้ว ถ้าไม่อยากให้สิวเกิดขึ้นที่ใบหน้า ก็ต้องรู้จักหมั่นทำความสะอาดใบหน้าให้เอี่ยมอยู่เสมอ และใช้ครีมหน้าใสให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเราด้วย เพียงแค่นี้ก็จะช่วยลดอาการเกิดสิวได้ในระดับนึงแล้ว จริงๆยังมีสิวอีกหลายแบบ แต่ไม่ได้ยกตัวอย่างมาทั้งหมด ให้เรารู้ตัวแค่ว่า ถ้าอยากหล่อสวย หน้าใสไร้สิว ก็ต้องหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ