ป้ายกำกับ: ความงาม

ความงามของผู้หญิงที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุข ฉบับปี 2019

ความงามของผู้หญิงที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุข ฉบับปี 2019

สำหรับผู้หญิงทุกคน การมีชีวิตคู่ที่มีความสุขเป็นพลังใจและทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์แบบ ซึ่งการจะทำให้อยู่ในจุดนั้นได้อย่างยาวนาน คือ การคงไว้ซึ่งความงามที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง มาดูกันเลย

ความงามของผู้หญิงที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุข

ความงามจากภายใน

คงไม่ดีแน่ หากผู้หญิงที่อยู่ด้วยเป็นคนฉุนเฉียว โมโหง่าย พูดผิดหูนิดหน่อยก็ถือเป็นเรื่องใหญ่ เรียกได้ว่าหากขาดความงามจากภายในจิตใจย่อมส่งผลให้ฝ่ายชายเบื่อและสะเทือนต่อความสัมพันธ์ในระยะยาวอย่างแน่นอน ผู้หญิงที่อยากให้คนรักมีความสุขและอยากอยู่ใกล้จึงควรดูแลความงามภายในดังต่อไปนี้

1. การงอนแต่พองาม ควบคุมอารมณ์ไม่ให้ขึ้นลงง่าย

2. แสดงออกถึงความห่วงใย แต่ต้องไม่เป็นการบงการ หรือบังคับให้ฝ่ายชายทำตามคำสั่ง

3. ยิ้มง่าย มองโลกในแง่ดี เป็นสิ่งที่ผู้ชายร้อยเปอร์เซ็นต์ต้องการจากคนรัก เพราะทำให้รู้สึกสบายใจและผ่อนคลายที่จะพูดคุยกันได้ทุกเรื่อง

4. การให้อภัย ไม่ขี้โกรธ เป็นอีกข้อที่ทำให้ความสัมพันธ์ยืนยาว ในเมื่อทุกคนมีโอกาสผิดพลาด ฝ่ายชายจึงปรารถนาผู้หญิงที่มีความเข้าใจและพร้อมให้โอกาสแก้ไขตัวเสมอ

ความงามจากภายนอก

การดูแลความงามจากภายนอกของผู้หญิงเป็นสิ่งที่มีผลโดยตรงต่อความรู้สึกภูมิใจในคนรัก ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงที่ดูแลตัวเอง เติมเสน่ห์ให้ตัวเองอยู่เสมอ ดังนั้นสิ่งที่ผู้หญิงควรใส่ใจดูแลความงามจากภายนอกจึงมีดังนี้

1. การดูแลสุขภาพผม ให้มีความเงางาม นุ่มสลวย และกลิ่นหอม อย่าลืมว่าแม้คุณจะแต่งตัวสวยงามอินเทรนด์เพียงใด แต่หากทรงผมรุงรังและมีกลิ่นไม่สะอาด ก็เป็นการบั่นทอนบุคลิกภาพได้

2. การดูแลสุขภาพในช่องปาก หมั่นแปรงฟันหลังอาหารและใช้สเปรย์ดับกลิ่นปาก โดยเฉพาะหลังการรับประทานอาหารคาวที่มีกลิ่นแรง เช่น กะปิ น้ำพริก สะตอ ชะอม รวมถึงการเช็คสุขภาพในช่องปากกับทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อขูดหินปูนและคราบพลัคสีเหลืองน้ำตาลที่ทำให้รอยยิ้มของคุณดูหม่นกว่าที่ควร

3. การบำรุงผิวหน้าและกายให้มีความนุ่มชุ่มชื้น ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ การทาครีม เซรั่ม หรือมาร์กหน้าเพื่อการลดริ้วรอยและความหมองคล้ำเป็นประจำ จะช่วยให้คุณแลดูสดใส ลดวัยลงไปเป็นสิบปี

4. การแต่งหน้าแบบเป็นธรรมชาติ เป็นสิ่งที่คุณควรฝึกบ่อย ๆ เพื่อให้สามารถเข้าได้กับทุกสไตล์การแต่งตัว หากไม่อยากดูแก่กว่าคนรัก ควรงดการเขียนคิ้ว ตา และขอบปากที่เข้มเกินไปด้วย

ความงามของผู้หญิงที่ทำให้ชีวิตคู่

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับการดูแลความงามเพื่อช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคนรักดียิ่งขึ้น หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้คุณได้ปรับใช้กันตั้งแต่ต้นปี 2019 เพื่อให้ความรักของคุณมีความสุขและราบรื่นยาวนาน

เทคนิค ฟรีซความงาม ให้ยาวนาน ปี 2018

เทคนิค ฟรีซความงาม ให้ยาวนาน ปี 2018

สมัยนี้ ใคร ๆ ก็ไม่อยากดูแก่ก่อนวัย อยากฟรีซความงาม ไว้ให้ดูละอ่อน ยาวนานที่สุด ในเมื่อการมีหน้าเด็ก ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง จะทำให้คุณแลดูดี มีออร่า และทำให้มีโอกาสดี ๆ ในชีวิตและหน้าที่การงานอีกมาก

เรามาดูกันว่าในปี 2018 จะรักษาความงามไว้ให้ยาวนานได้ด้วยวิธีไหนบ้าง

1. การไม่เครียด ต้องรู้จักปล่อยวางความเครียดและยิ้มเข้าไว้ เนื่องจากมีงานวิจัยยืนยันแล้วว่าฮอร์โมนความเครียด นั้นมีอยู่จริง ร่างกายจะผลิตออกมาทำให้เซลล์เสื่อม ทั้งนี้ ความเครียดยังเพิ่มการสร้างสารจำพวกอนุมูลอิสระออกมามากขึ้น สวนทางการการผลิตคอลลาเจนที่ลดลงในวัยที่มากขึ้น จึงทำให้เกิดริ้วรอยและลดความสดใสของผิวพรรณอย่างมาก

2. การกินวิตามินและอาหารเสริม ที่มีการวิจัยว่าสามารถเสริมสร้างความงามได้อย่างเห็นผล เช่น วิตามินซี คอลลาเจน แอสตร้าแซนทีน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส น้ำมันปลา วิตามินอีเม็ดแคปซูล เหล่านี้จะช่วยเสริมออร่า ให้ผิวกระจ่างใสนุ่มฟูขึ้น ไม่มีใครเรียกป้าแน่นอน

3. เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพราะมีการวิจัยว่าสารในบุหรี่นอกจากทำให้คุณเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งในหลอดอาหาร มะเร็งที่ปอด และโรคถุงลมในปอดโป่งพองแล้ว ยังทำให้การสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังลดลง ทำให้ดูแก่เร็ว ส่วนแอลกอฮอล์ก็ทำให้ตับเกิดสารอนุมูลอิสระมาก ทำให้ในระยะยาวตับจะเสื่อมไว ซึ่งตับเป็นอวัยวะที่ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เปรียบได้กับโรงกำจัดขยะ หากตับเสีย คุณก็จะมีอาการตัวเหลืองตาเหลือง ผิวพรรณทรุดโทรม และทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่น ๆ ตามมา เช่น โรคความดัน โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน ด้วย

4. ปกป้องผิวจากรังสียูวีในแดด ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการรับแสงอาทิตย์เพื่อเอาวิตามินดี ควรไม่เกิน 7-8 โมงเช้า เพราะหลังจากนั้น คุณจะได้รังสียูวีเอที่ทำให้แก่ และยูวีชนิดบีที่ทำให้ผิวไหม้ ลอก เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งที่ผิวหนัง การทาครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟไม่ต่ำกว่า 30 จึงมีความสำคัญต่อการรักษาความงามของผิวพรรณไว้ให้นานที่สุด

5. มาร์คหน้าก่อนนอน เพื่อเติมน้ำและความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยเฉพาะรอบดวงตา ที่เป็นเนื้อเยื่ออ่อนบอบบางเสียความชุ่มชื้นง่าย สังเกตได้ว่าหากเกิดริ้วรอยที่หางตา หรือมีรอยตีนกามาเมื่อไร ก็แสดงถึงผิวที่ขาดน้ำและคอลลาเจนมากเท่านั้น ถึงเวลาต้องรีบบำรุงและฟื้นฟูด่วน

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 เทคนิครักษาความงาม ฉบับปี 2018 หวังว่าจะได้ลองพิสูจน์กันดู เพื่อให้ผิวพรรณสดใส ใบหน้าอ่อนกว่าวัยอยู่กับคุณได้ยาวนานที่สุด

รักษาความงามไว้ให้ยาวนานได้